任督二脈是什麼東西？
簡單的說，任脈、督脈和肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經等12條經脈，合稱14經脈。它們在中醫學的針灸和治病地位上非常重要。但是，如果把任脈和督脈只定位在針灸、治病的範疇內，那可就大錯特錯，大才小用了！究竟任脈、督脈怎麼去定第二篇‧打開任督二脈的神秘面紗義最恰當呢？簡單的說「生命之精華，在於任督二脈；任督二脈相融，則陰陽分明，血脈暢通，氣行周身，而百病可離，返老可童」。也就是說，任督二脈是人體最重要的兩條生命線，是長保身體健康、強壯的兩條重要關鍵的生命符碼。

任脈到底在那裡？督脈又是藏在那兒？
任脈之氣行路徑上自承漿，下至會陰。而任脈之筋膜則上自腦之中樞的靈台（即第三腦室）上方處，沿腦幹前緣→氣管→胸骨體→上腹腔中線→肚臍→下腹腔中線→生殖器→會陰，與督脈之長強處筋膜相接，如任督二脈筋膜位置圖。而督脈之氣行路徑則上自齦交，下至尾椎長強。而督脈之筋膜則由腦之中樞玄關處沿脊椎→直下尾椎→長強，與任脈之會陰筋膜相接，如下列任督二脈筋膜位置圖。

任督二脈之氣行路徑與任督二脈之筋膜，那裡不同？
傳統經脈網絡之任督二脈指的是氣行路徑，即人體自有真氣能量的兩條流通道路。就像台北市的中山北路、南京東路等，能提供行人、車輛暢行無阻的道路一樣。本書所涉指的任督二脈筋膜，就是傳統的任督二脈氣行路徑之周邊筋膜；就像台北市的中山北路、南京東路等道路，其路面下還有各式涵管包括供給區域內之水、電、通訊、瓦斯管線和兩邊的店面等。當氣行路徑上有了污濁阻塞而產生「痛則不通」的症狀時，中醫可以利用針炙或把脈投藥的方式予以清除，但這是被動治標方法。本書為文撰述各種訓練方法的目的，就是希望讀者能夠每天以自己的意識來運轉任督二脈筋膜，使真氣能量氣行於周身，並保持路徑之乾淨。這與傳統所論述的任督二脈氣行路徑有所差異，但與道家智慧圖譜所顯現的任督二脈源頭卻是不謀而合。筆者特別要提醒學習者，在習練時不要執著於傳統的任督二脈氣行路徑，否則將永無練成真正打通任督二脈之日。至於任督二脈筋膜之源頭出自何處，止於何點，依本書功法習練自會找到源頭出處。

任脈到底有什功能？督脈又有什麼特殊之處？
提起任脈功能，說得精準一點，就是任脈筋膜的功能。這條任脈筋膜是掌管人體生命能量的幕後老板。其管轄勢力範圍如下：

1.凡是攸關男人的尊嚴，男人的私密，難以啟齒的問題，都可以在這裡找到滿意的解決答案。更簡單的說，就是男性雄風、男性精力、男性「一柱擎天」的性能力等，都是由這整條任脈筋膜的能量所控制供應的。

2.人體大部分的真氣能量，是由這整條的任脈筋膜運轉製造而產生的；像自體核子反應爐的火種源，也是決定自體健康、強壯與否的主要生命線。很多男人衝著大口吃肉、大口喝酒的豪邁飲食習慣，變成大肚腩的鬆垮模樣，並有意無意間在日常生活習性裡，破壞、勒緊、阻塞這一條任脈筋膜的能量供應，非但跟自己的生命開玩笑、也跟自己的男性雄風唱反調。

3.每個人的腦袋瓜都是何其珍貴又脆弱的寶貝。如果腦袋裡沉滯淤積、氣行不通，則腦脊髓液的分泌、運輸循環、淨化、去淤，以及滋養腦內組織之數十億個神經細胞等功能將逐漸減弱，連帶著這些重要腺體所分泌的生命激素也將漸漸減產。於是乎身體衰退的訊號開始響起，莫名的病痛開始衍生，生命力也將漸次式微，終至拖到須要吃藥、開刀，最是下下策的無言結局。因此，要想隨時的維修保養自己腦袋，只有讓任脈與督脈相通相融、增強真氣能量、激勵腦脊髓液分泌、強化腦脊髓液的運輸循環、增長腦中元神的精華量、增強潛能智慧，造就創意學習能力，再度恢復年輕健康的生命活力。

4.我們身體的內分泌系統─除了腦中的松果腺、腦下垂體、四丘體…等外，還有甲狀腺、副甲狀腺、胸腺、心臟、胃、胰臟、腎臟、十二指腸、卵巢、睪丸…等，這些生產生命激素的主要基地，也都在任脈筋膜的能量行使範圍內。換言之，運轉任督二脈就能夠強化內分泌系統以及生命激素的分泌，提高生命力。

5.我們身體的消化系統、泌尿生殖系統、循環系統、免疫系統、呼吸系統…等所有攸關生命所需的功能，也都位在任脈筋膜的能量行使範圍內。所以啟動任督二脈的生命運轉，就能使身體逆轉勝，弱變強，踏上健康之路。